Wounded Warrior Center – Pillates genoptræning til Fysisk og psykisk skadede

 

2 søde balletdansere fik en ide i 2009 om at sårede soldater skulle genoptrænes via Pilates. Det blev en kæmpe success, og projektet er vokset fra noget de gjorde i deres fritid, til at blive et etabeleret center hvor der arbejdes på fuldtid med at genoptræne veteraner med PTSD og fysiske skader.

Basisinfo:Pris: Gratis for veteraner, takket være en stor støtte fra Soldaterlegatet men der er desværre kun begrænset pladser.
Sted: Indre København, tæt på kongens nytorv ved Pederskrams gade
Dedikation: 1 gang om ugen.

Resultaterne:
For de veteraner der har gennemført pilates træningen har tilbagemeldingen været de samme positive effekter som ved mindfulness og meditation, men på sin vis med bedre resultater da det meget stille niveau ved ren meditation (som godt kan virke stressende på nogen) bliver kamofleret i den fysiske træning.  Effekten har derfor været større overskud, lettere ved at håndtere dagligdagens udfordringer og lettere ved at sove om natten.. Den fysiske anstregelser motivere veteranen til atter at begynde at træne igen og fjerner skavanker, giver bedre balance og bevægelighed, bedre kropsprog og kan hjælpe med at mindske eventuelle smerter. Til sidst har Veteranerne opnået en øget livskvalitet Kontakt:Har du mod på at prøve Pilates trænningen eller komme ud og se hvad det drejer sig om.  Så kan du kontakte Pigerne ved Wounded Warrior Center på føgende mail adresse: jojobowman@danishwoundedwarriors.com
Mailen skal indeholde dit navn, et telefonnummer og stikord til din skade og dine handicaps.

Krav:
Du skal principielt være være mellem 12 og 65 år, kunne tale dansk eller engelsk og du skal selv kunne komme frem og tilbage til træningssalen tæt ved Kgs. Nytorv. Du skal være forberedt på at møde frem tæt ved en gang ugentligt over et år. Læs mere om projektet og følg dem på deres facebook side eller Hjemmeside.   

Posted in Genoptræning, Motion, PTSD Behandling, Region Hovedstaden.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *