KFUM´s Soldaterrekreation Varde

  
7 et-værelses lejligheder på KFUMs Soldaterhjem i Varde

KFUMs Soldatermission ønsker at tilbyde soldaterne midlertidigt ophold. Boligen skal kunne anvendes af soldater hjemvendt fra internationale missioner. Men også af soldater, der af den ene eller anden grund har behov for særlig omsorg og evt. kortvarigt en bolig, indtil de finder mere permanente løsninger.   Fællesskabet på soldaterhjemmet er således et væsentligt element i tilbuddet, men samtidig skal soldaten have mulighed for at være sig selv i egne omgivelser, evt. sammen med familie/børn.
Derfor skabes gode, tidssvarende og trygge rammer i form af enkle og lyse værelser med eget bad/toilet samt fælles faciliteter, der tilskynder brugeren til at benytte KFUMs Soldaterhjems øvrige faciliteter og tilbud – herunder ikke mindst det medmenneskelige samvær med hjemmenes øvrige beboere og brugere.
Soldaterhjemmets lederpar og medhjælpere bor på stedet, så der er en form for døgnbemanding, og der er mulighed for samtaler og hjælp til at komme videre.
 Målgruppen er todelt
Efter endt udsendelse til missionsområderne har en mindre del af soldaterne fysiske eller psykiske gener, som med tiden vil blive helet. For nogle vil der stadig være et særligt behov for menneskelig omsorg og samvær.

En anden gruppe er hårdere ramt, og de har behov for behandling af de sår på sjæl og legeme, de har pådraget sig. Efter afsluttet behandling eller i et udslusningsforløb kan KFUMs SoldaterRekreation være en mulighed.

Endelig kan dele af forsvarets udsendte personel blive berørt af komplikationer og opbrud i familieforholdene. Denne gruppe kan have behov for et alternativt, midlertidigt boligtilbud.  Værelserne:Etværelses lejlighederne med eget toilet/bad er ikke tænkt til langvarige ophold, hvorfor de indrettes spartansk, men alligevel tidssvarende .

Værelserne indrettes med eget toilet/bad samt fælles tekøkken og spisepladser.
Da beboerne netop ikke skal leve isoleret og uden kontakt med andre, er det vigtigt, at de tilskyndes til at tage del i fællesskabet på soldaterhjemmet i stedet for blot at sidde på deres værelse. Det er soldaterhjemmets ønske, at beboerne spiser og opholder sig på soldaterhjemmet i fællesskab med både kolleger og soldaterhjemmets ansatte.
Når soldaterhjemmet ikke er åbent, har beboerne mulighed for at tilberede morgenmad m.v. i tekøkkenet og spise det i fællesrummet. Endeligt kan de tage maden med ind på værelserne og spise der.

Modsat fællesskabet om maden, er det vigtigt, at beboerne får deres eget toilet/bad. Eget toilet og bad medvirker også til en følelse af hjem/hjemme-igen og normalitet, til forskel fra forholdene i militærlejren.

Handicap
Det er forventeligt, at nogle indlogerende vil have nedsat funktionsevne, og evt. benytter sig af kørestol eller andet. Derfor indrettes nye værelser til brug for kørestolsbrugere, ligesom adgang til værelserne optimeres for handicappede. Hvor det vil være nødvendigt, etableres der trappelift. Pris: 2900,- pr mdr
 
Kontakt:
For at få en af værelserne eller høre nærmere, så kontakt da det pågældende KFUM soldaterhjem : http://www.kfums-soldatermission.dk/find-soldaterhjem/
  

Veterankoordinator Viborg

Michael har selv en baggrund som soldat og tidligere udsendt. En baggrund som giver ham en god forståelse for de udfordringer, veteraner og pårørende oplever. Udfordringerne har han nemlig oplevet på egen krop.

Inden ansættelsen i Viborg Kommune var Michael ansat i Forsvaret i 14 år. Han begyndte i 2001 som værnepligtig på Farum kaserne og blev senere uddannet til sergent, premierløjtnant og sidenhen kaptajn inden han skiftede fra Skive kaserne til Viborg rådhus.

I 2009 var Michael udsendt til Afghanistan, på ISAF hold 7, som delingsfører (leder) for 40 ingeniørsoldater fra Skive kaserne.

 

Som veterankoordinator har Michael bredtfavnende funktioner, der kan støtte i mange tilfælde. Han kan blandt andet hjælpe som samlet indgangsvinkel til kommunen for veteraner og pårørende, rådgive omkring offentlige og frivillige tilbud, støtte som bisidder, hjælpe med opstart af tilbud til veteraner, give anonym rådgivning, etc.

Hvis du har spørgsmål til veteranindsatsen, er veteran eller pårørende til en veteran, er du meget velkommen til at kontakte Michael for at få støtte eller høre nærmere.

Kontakt oplysninger findes øverst til højre på siden.

 

Kontakt info:

Michael P. Vester
Prinsens Allé 5
8800 Viborg

Tlf.: 8787 4704
Mail.: veteran@viborg.dk

 

Mindfulness ved Holstebro Kommune

Et tilbud til dig der lever med stress, depression, kræft, kroniske smerter eller andre kroniske sygdomme. Du får redskaber til at:
– styrke din psykiske robusthed
– finde indre ro i krop og tanke
– tage en pause fra grublerier
– passe på dig selv
– tillade dét, der er 
– blive bevidst om tankemønstre
– blive bevidst om hensigtsmæssig og uhensigtsmæssig adfærd
– være bevidst opmærksom i nuet
– sove bedre

Kursus indhold: 
Inden opstart tilbydes du en afklarende samtale, hvor du får mere at vide om kurset. Derefter tager du – sammen med Sundhedskonsulenten – stilling til, om kurset er noget for dig. Kurset består af teori og øvelser indenfor:
– mindfulness
– åndedræt
– afspænding
– yoga
– tankernes magt
– Afklarende samtale

Erfaringer:
“Jeg har mindre tankemylder!”
“Jeg er blevet opmærksom på, hvordan jeg finder ro!”
“Tankerne kommer stadig men, de er ikke så irriterende. Når de kommer, bruger jeg vejrtrækningen til at slappe af med!”
“Jeg er blevet bedre til at holde ro og overblik, geare ned, mærke min krop!”
“Jeg er mindre stresset og angst!”
“Det har givet mig robusthed!”
“Gennem vejrtrækningen har jeg lært at slappe af, slippe spændingerne og smerten!”
“Jeg har lært at nyde nuet!”
“Hele den positive indstilling til tingene!”
“Jeg har fået det en del bedre, og jeg kan mærke det i hverdagen!”
“Jeg er blevet mere venlig overfor mig selv, det er en rar fornemmelse!”
“Jeg er blevet bedre til, at acceptere dét, der er!”
“Jeg falder lettere i søvn og sover bedre gennem fokus på vejrtrækningen!”
“Der bliver stille i mit hoved. Jeg får det super godt bagefter, hvis jeg lige trænger til et frirum. Jeg kan godt være træt, men det er som om, at trætheden forsvinder!”

Praktiske oplysninger
Der undervises 1 gang ugentlig i 2,5 timer i 8 uger. Du opfordres til at træne teknikkerne derhjemme 20-30 min. dagligt under kurset.
Information og tilmelding
Kontakt Sundhedsfremme og Forebyggelse. Kurset er gratis og kører løbende.  Kontakt info: 

Sundhedsfremme og Forebyggelse

Stationsvej 33A
7500 Holstebro

email: sundhedscenter@holstebro.dk
Tlf. 96 11 48 50

Hjemmeside: http://www.holstebro.dk/Mindfulness-9816.aspx

 

Veterankoordinator Holstebro

 

Har du været udsendt i international mission som soldat, og har du efterfølgende fået nogle problemer du oplever, at du har brug for støtte til? Eller er du pårørende til en nuværende eller tidligere soldat/veteran?

 

Efter en udsendelse kan der opstå sociale, psykiske eller fysiske problemer som følge af de episoder man har været en del af.

 

Holstebro Kommune yder i samarbejde med Veterancentret en koordineret og kvalificeret støtte til veteraner, for at sikre at du får den nødvendige støtte i netop din situation.

Støtten er delt op i en række specialiserede tilbud ved Forsvaret, sundhedsmyndighederne, den regionale psykiatri og ikke mindst de frivillige organisationer.

 

Kommunen arbejder primært med generelle tilbud, som f.eks. retter sig mod beskæftigelse. Disse tilbydes alle borgere med psykisk eller fysisk funktionsnedsættelse.  Det kan f.eks. dreje som om sygedagpenge, revalidering, udredning til fleksjob og førtidspension. Kontakt kommunen for at afklare om du er i målgruppen.

 

Åbningstider:

Mandag – onsdagkl. 10.00 – 14.00

Torsdag kl. 10.00 – 17.00

Fredag kl. 10.00 – 14.00

 

Adresse:
Rådhuset, Kirkestræde 117500 Holstebro

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kontakt:

Din indgang til kommunen er vores kommunale koordinator på veteranområdet Karen Hyldgaard Bjerregaard, som træffes direkte på tlf.nr. 96113817. Ved fravær viderestilles til Jane Elgaard.

Veterankoordinator Slagelse

 Tilbud til alle der har været udsendt og deres pårørende, når der er behov for hjælp og støtte. Veterankoordinatoren giver dig én indgang til kommunen og giver dig et overblik over, hvilke tilbud der er. Veterankoordinatoren hjælper også med at skabe kontakt til de rette personer. Individuelle løsningerMange tidligere udsendte får psykiske problemer og traumer som følge af oplevelser, de har haft under udsendelsen. Det kan påvirke ens pårørende og omgivelser, hvis man også er ledig, opfatter sig selv som utilstrækkelig, lever i en splittet familie eller lignende.Veterankoordinatoren tager altid udgangspunkt i veteranen og dennes familie, og planlægger et forløb, der er tilpasset situationen. Her kan veterankoordinatoren også hjælpe med at finde information og være budbringer eller bisidder.Veterankoordinatoren vejleder og kan forklare de afgørelser, der bliver truffet i din sag. Men veterankoordinatoren foretager ikke sagsbehandling og kan derfor ikke ændre afgørelser, der er truffet. Vejledning for alleAlle, der har været udsendt, og som har følger i form af fysiske eller psykiske mén, problemer i familien, med venner eller på arbejdspladsen kan kontakte veterankoordinatoren og høre om, hvilke tilbud og muligheder der er.Derudover kan pårørende, interne og ekstern fagpersoner, arbejdspladsen, veterancenteret, Forsvaret, andre kommuner og frivillige interesseorganisationer også få hjælp og støtte af veterankoordinatoren. Vi har udarbejdet en folder om Veterankoordinatoren, der nærmere beskriver muligheder og praktiske informationer om ordningen.
Se folderen her: https://www.slagelse.dk/media/1615602/Veterankoordinatorfolder_2013_web.pdf
 Åbningstider:Man-, tirs-, onsdag Kl. 8.00-15.00Torsdag Kl. 8.00-17.00Fredag Kl. 8.00-13.30 Kontakt:Du kan altid aftale tid til en personlig samtale ved at kontakte veterankoordinatoren på: 
Telefon 21 32 27 47 
e-mail heast@slagelse.dk
hjemmeside: https://www.slagelse.dk/borger/omsorg-og-saerlig-stoette/stoette-og-raadgivning/veteraner          Adresse: Bredahlsgade 3C 4200 Slagelse 

KFUM´s Soldaterrekreation Hvorup

 
8 et-værelses lejligheder på KFUMs Soldaterhjem i Hvorup

KFUMs Soldatermission ønsker at tilbyde soldaterne midlertidigt ophold. Boligen skal kunne anvendes af soldater hjemvendt fra internationale missioner. Men også af soldater, der af den ene eller anden grund har behov for særlig omsorg og evt. kortvarigt en bolig, indtil de finder mere permanente løsninger.   Fællesskabet på soldaterhjemmet er således et væsentligt element i tilbuddet, men samtidig skal soldaten have mulighed for at være sig selv i egne omgivelser, evt. sammen med familie/børn.
Derfor skabes gode, tidssvarende og trygge rammer i form af enkle og lyse værelser med eget bad/toilet samt fælles faciliteter, der tilskynder brugeren til at benytte KFUMs Soldaterhjems øvrige faciliteter og tilbud – herunder ikke mindst det medmenneskelige samvær med hjemmenes øvrige beboere og brugere.
Soldaterhjemmets lederpar og medhjælpere bor på stedet, så der er en form for døgnbemanding, og der er mulighed for samtaler og hjælp til at komme videre.
 Målgruppen er todelt
Efter endt udsendelse til missionsområderne har en mindre del af soldaterne fysiske eller psykiske gener, som med tiden vil blive helet. For nogle vil der stadig være et særligt behov for menneskelig omsorg og samvær.

En anden gruppe er hårdere ramt, og de har behov for behandling af de sår på sjæl og legeme, de har pådraget sig. Efter afsluttet behandling eller i et udslusningsforløb kan KFUMs SoldaterRekreation være en mulighed.

Endelig kan dele af forsvarets udsendte personel blive berørt af komplikationer og opbrud i familieforholdene. Denne gruppe kan have behov for et alternativt, midlertidigt boligtilbud.  Værelserne:Etværelses lejlighederne med eget toilet/bad er ikke tænkt til langvarige ophold, hvorfor de indrettes spartansk, men alligevel tidssvarende .

Værelserne indrettes med eget toilet/bad samt fælles tekøkken og spisepladser.
Da beboerne netop ikke skal leve isoleret og uden kontakt med andre, er det vigtigt, at de tilskyndes til at tage del i fællesskabet på soldaterhjemmet i stedet for blot at sidde på deres værelse. Det er soldaterhjemmets ønske, at beboerne spiser og opholder sig på soldaterhjemmet i fællesskab med både kolleger og soldaterhjemmets ansatte.
Når soldaterhjemmet ikke er åbent, har beboerne mulighed for at tilberede morgenmad m.v. i tekøkkenet og spise det i fællesrummet. Endeligt kan de tage maden med ind på værelserne og spise der.

Modsat fællesskabet om maden, er det vigtigt, at beboerne får deres eget toilet/bad. Eget toilet og bad medvirker også til en følelse af hjem/hjemme-igen og normalitet, til forskel fra forholdene i militærlejren.

Handicap
Det er forventeligt, at nogle indlogerende vil have nedsat funktionsevne, og evt. benytter sig af kørestol eller andet. Derfor indrettes nye værelser til brug for kørestolsbrugere, ligesom adgang til værelserne optimeres for handicappede. Hvor det vil være nødvendigt, etableres der trappelift. Pris: 2900,- pr mdr
 
Kontakt:
For at få en af værelserne eller høre nærmere, så kontakt da det pågældende KFUM soldaterhjem : http://www.kfums-soldatermission.dk/find-soldaterhjem/
   

Veteran Jumpstart

 
Veteran Jumpstart er et tilbud til dig som veteran. Det er et 3 måneders program, der nøje tager højde for dig, lige dér, hvor du er. På hvert hold arbejder vi med 9 deltagere. Du kan blive en af de 9 veteraner, som får selvtilliden, modet og den indre ro tilbage. Vil du med på holdet? Vi er overbeviste om, at psykologer, psykiatere og andre former for terapi IKKE kan stå alene i din proces. Vi skal have hele kroppen, hjertet og hjernen med. Derfor lærer vi dig, hvordan du kan bruge kroppens naturlige ressourcer til at lære at leve med de ar på sjælen, som mange af os veteraner har. På holdet fungerer vi som gruppe. Du, de andre veteraner og instruktørerne vil alle bidrage til at få gruppens gode energi frem. – Enkeltvis er vi stærke, men sammen kan vi blive uovervindelige. Vi gør en hel del ud af den mentale træning: Du lærer, hvordan du kan leve og arbejde med din PTSD. Du lærer at håndtere din angst, dvs. du får værktøjer, der er særdeles brugbare i situationer, som stresser dig. Du lærer at meditere og finde den indre ro og få styr på dit tankemylder. Du lærer at sove ordentligt igen.

Vi sørger også for, at du kommer i dit livs måske bedste form. For at få hele kroppen med og udnytte de unikke ressourcer, der ligger i vores krop, arbejder vi med løbe- og marchtræning samt yoga og crossfit.

Kampsport er helt naturligt i vores program. Det er befriende at kunne mærke sig selv og opleve selvkontrol. Vi arbejder intensivt med bokse- og plethandsker. Du lærer de grundlæggende teknikker indenfor kampsport og får den nødvendige indføring i, hvordan roen kan findes i aggressiviteten.

 

Du kan forvente:

  • Individuel personlig rådgivning
  • Coaching og mentaltræning
  • Søvnhygiejne
  • Tilpasset hård fysisk aktivitet
  • Meditation
  • Stresshåndtering
  • Mindfulness-træning

Erfaringer:

Fra A.G.
“Hvor var det fedt at blive lokket ud af min komfort zone i trygge hænder hos instruktørene, kurset gav mig mere mod på livet” A.G.

Fra en deltager
“Super godt at komme i gang med FUT igen med ligesindede veteraner, der var i lige så dårlig form som mig 🙂  Instruktøren sørgede for, at træningen blev tilpasset alle på kurset og alle fik masser af sved på panden”.

Fra A.T.
”Der var masser af god energi på kurset. Godt at kunne komme ud og snakke med andre veteraner og give min viden videre der hvor jeg kunne. Godt at få repeteret alle de ting som jeg jo godt vidste i forvejen” A.T.

Fra S
”Jeg troede aldrig at jeg ville turde åbne mig i mindre grupper. Men sammen med andre veteraner føler jeg mig tryg og forstået. Men hold da op det var en positiv overraskelse. Det var vildt pludselig at høre at andre går og bøvler med det samme som mig selv. Det har også motiveret mig til at se flere mennesker i min hverdag og ikke isolere mig så meget”

Fra en deltager
”Kurset har øget min bevidsthed omkring min tilgang til hverdagen. Nu når jeg at fange mig selv inden jeg går i selvsving”.

Fra B
”Kurset har givet mig mere ro omkring mig selv. Jeg har lært mig selv at kende på en måde, så jeg kan se forskel på hvornår jeg opfører og tænker som et offer, og hvornår jeg gør det som kriger. Kurset har givet mig god ro og tid til refleksion”

Tilmelding

Sammen med HKKF, dit jobcenter eller din sagsbehandler, undersøger vi, om du kan blive en af de 9. Har du spørgsmål, så ring gerne til instruktør Kenneth Lindskov på tlf. 2424 2121

Kontakt:

Kenneth Lindskov
Jagtvej 9
2200 København N
+45 24242121
kenneth@krigerprogram.dk

Hjemmeside: http://veteranjumpstart.dk/

Flyer:

se flyer her : http://veteranjumpstart.dk/wp-content/uploads/2013/04/Brochure_A5_Flyer_Jumpstart.pdf

Team Veteran

 Er du fysisk eller psykisk såret veteran med mod og vilje til at gennemføre et maraton – og er du klar til at gøre det i godt selskab? Så kontakt Team Veteran og forhør dig om mulighederne. Når en veteran vender hjem fra krig, sker det som et forandret menneske. Nye indtryk og følelsen ved at have gjort en forskel, efter 6 ofte hårde måneder, sætter sit præg – og i langt de fleste tilfælde positivt. Men for en mindre del af veteranerne, vil minderne og arrene altid følge dem. Enten fra det skæbnesvangre øjeblik eksplosionen indtraf eller som en snigende psykisk skade, der langsomt men sikkert formørker sindet. Om skaden er fysisk eller psykisk er underordnet – for skaden er sket. Hvem er Team Veteran?
Team Veteran er en frivillig upolitisk organisation bestående af en række ressourcepersoner, hvor intentionen om hjælp til selvhjælp gennem idræt og kammeratskab er den drivende kraft. Team Veteran benytter regeringens veteranpolitik som pejlemærke, og støtter derved op om det etablerede behandlersystem, hvilket ses i Team Veterans målsætning om at være en matchende nuance i den farverige palet af etablerede tilbud til fysisk og psykisk sårede veteraner. Team Veterans nuance er maratonløb.
Formålet med veteranens deltagelse i Team Veterans aktiviteter Erfaringer:Team Veterans projekt rummer en række psykosociale udviklingspotentialer for den enkelte deltager, foruden oplevelsen af forberedelse og gennemførelse af maratonløbet. Der etableres undervejs i forberedelsesfasen et vigtigt fællesskab omkring målsætninger og interesser. Deltagerne får mulighed for at give og modtage støtte samt sparre med hinanden, og vil fremadrettet kunne fungere som forbilleder for andre sårede veteraner. Projektet fungerer som en igangsætter og motiverende faktor, og hver deltager får sit eget strukturerede program sammensat af træner og psykologer. Den individuelle træning tilrettelægges således, at der tages hensyn til den enkelte deltagers skade, form og målsætning. Det sikres det, at resultatet og  oplevelsen for den enkelte opleves langt mere målrettet.Som et led i det store identitetsarbejde, der følger når deltageren under tjenesten pådrager sig en voldsom skade, er projektet med til at vise, hvad der kan lade sig gøre trods skadernes ofte voldsomme omfang. At træne med det formål at gennemføre et langdistanceløb – om det så sker med proteser, i håndcykel eller som psykisk såret – så genopdages kroppens styrke og kropsbevidstheden øges. Deltagerens grænser flyttes og nye handlemuligheder opstår. Fokus ændres således fra tab og mangler til ressourcer, og det er dét, der virker. Endelig oplever deltageren, at der på et biohormonelt niveau sker en stor udløsning af afslappende og velfærdsfremmende hormonelle stoffer, som bl.a. endofiner, noradrenalin, dopamin og seretonin. Træningen medfører således – foruden ømme muskler, masser af sved og mange timers frisk luft – at deltageren opnår en stressreducerende effekt, der understøtter og fremmer følelsen af fysisk og psykisk velvære. Hvorfor lige maraton i USAEfter i 2011 og 2012 at have deltaget i verdens største maraton i New York, vendte Team Veteran i 2013 tilbage til US. Marine Corps Marathon i Washington DC. Her løb holdet også sit første løb i 2010. Løbets tilknytning til det legendariske amerikanske marinekorps og den militære stemning, der præger hele løbet, gør, at dette løb har en særlig tiltrækning for mange veteraner. Samtidig er valget af løbet i Washington et udslag af, at Team Veteran i 2013 indledte et tættere samarbejde med Marinekorpsets veteranorganisation, Team Semper Fi, der løb med i Københavns marathon i maj 2013 og 2014 og gør det igen i 2015. Også i 2015 deltager Team Veteran derfor i Marinekorpsets maraton.   Hvem samarbejder vi med?
Team Veteran samarbejder med veteranforeningen De Blå Baretter, Veterancentret, Achilles International og Team Semper Fi.
 Udvælgelsen af deltagerneHoldet for 2015 er igen sammensat af en blanding af fysisk og psykisk skadede veteraner. Projektet ønsker, på linje med tidligere år, at ligestille deltagerne med psykiske og fysiske skader, således at et mén efter krig ikke gradueres efter skadesart. En overvægt at psykisk skadede veteraner på holdet afspejler, at der er langt flere veteraner med psykiske end med fysiske skader.  Tilmelding:

I praksis sker udvælgelsen ved, at du skriver en ansøgning der beskriver din motivation til at indgå i projektet, din vilje til at træne og dit aktuelle behov i hverdagslivet. 

 

Team Veteran tilstræber, at der på holdet forekommer en spredning i køn, alder, grad, missionserfaring, problemstillinger samt skader.

 

Kontakt Team Veteran:
Lars Bo Holm PedersenBakkegårds Allé 21804 Frederiksberg C

Tlf +45 30 10 97 06

Mail: Info@teamveteran.dk  

 

Se mere på Team Veterans hjemmeside : http://www.teamveteran.dk/

 

 

 

 

Running with no legs

Vil du udvikle en livsstil, hvor du:

  • bliver sundere og får en bedre livsstil

  • øger din selvtillid og dit selvværd

  • styrker din tro på at mestre livet

og kommer tættere på job eller uddannelse

 

Målet er:

  • Styrket mestringstro og øget ansvar for eget liv, der styrker troen på, at man kan bestride et job eller gennemføre en uddannelse
  • Bedre livsstilsvaner og fonyet glæde ved at bruge kroppen
  • Netværk, blandt andre i lignende situation

Den forventede effekt er:

  • Forbedret selvvurderet helbred (den fysiologiske effekt)
  • Øget fornemmelse af self efficiancy (den psykologiske effekt)
  • Fra ensomhed til empowerment (den sociale effekt)

 

Kriterier:

  • Har PTSD i en grad, der udgør en væsentlig barriere i forhold til at komme i arbejde eller uddannelse – typisk som følge af voldsomme oplevelser som ulykker, biluheld, krigsoplevelser, død, overfald, voldtægt, overgreb, trusler eller lange perioder med stort pres.

  • Er interesseret i og har evt. fra tidligere gode erfaringer med idræt, sport, bevægelse eller udendørsaktiviteter.

Idrætsindhold:

  • Du træner 1-2 gange om ugen á 1 time, hvor der før og efter er tid til samtaler og vejledning. Træningen foregår på et hold med andre i en lignende situation som dig og med en idrætsinstruktør, der selv har en baggrund med PTSD og er uddannet til situationen.

  • Du får løbende vejledning og rådgivning indenfor træning, idræt og bevægelse

  • Du kan få hjælp til at blive frivillig i en idrætsforening under DGI, hvis du finder motivationen til dette

Tilmelding:

  • Bor du i Københavns Kommune, så har du mulighed for at søge tilbuddet via din kommune, hvor tilbuddet er en del af en integreret beskæftigelses- og idrætsindsats

  • Bor du udenfor Københavns Kommune, så kontakt Torben fra Running With No Legs (51 88 43 44), der kan vejlede dig

Mandag foregår træningen i Prismen, et idræts- og kulturcenter på Amager, Holmbladsgade 71, 2300 København S.

Onsdag foregår træningen i Sundby Idrætspark, Englandsvej 61, 2300 København S.

Det er nemt at parkere, både bil og cykel og det er offentligt transport indenfor få 100 meter.

 

Natur Retreat for Veteraner på Strynø

 

Natur Retreat for Veteraner hører hjemme på Stuart og Anne-Lines 16 tdr. land store økologiske landbrug på Strynø. Gæster på retreat bor i ’skovarbejder-vogne’ med eget bad og toilet og udsigt over Øhavet.

Jorden dyrkes med respekt for naturen efter økologiske principper, med inspiration fra engelske ’selvforsynings-guru’ John Seymour og japanske Fukuoka, som arbejder med ’naturlige dyrkningsmetoder’.

 

Det betyder at jorden både byder på gamle danske æblesorter, valnødder og hasselhegn, og selvsåede træer og buske som røn og hyld. Her er vilde jordbær og brombær, samt strandbede, vild peberrod, vilde krydderurter og meget mere. Gården har desuden New Zealandske Kune-Kune grise, gotlænderfår og moskusænder. Dyrevelfærden har høj prioritet. Her er ingen kuperede haler eller ringe i trynerne og alle dyr går på friland.

 

Strynø er beliggende i Det Sydfynske Øhav i et såkaldt Natura 2000 område. Natura 2000 betyder at området er særligt beskyttet da dets dyre- og plantearter og naturtyper, er af særlig interesse grundet deres sjældenhed eller sårbarhed. Strynøs 5 km2 består af en lille ’skipperby’ med kirke, købmand, skole, børnehave og håndværkere og små traditionelle familielandbrug, placeret i en unik kulturhistorisk kombination af velbevarede, oprindelige land- og søfarts-miljøer.

Hvis du holder af gode madvarer, frisk luft, landlige, maritime omgivelser og stilhed er Strynø den perfekte ’base’.

 Baggrund:

I 2010 blev initiativet præsenteret for psykiatrien i Region Syddanmark som var en del af kredsen der bidrog til udfærdigelsen af den rapport der kom til at ligge til grund for veteranpolitikken. Psykiatrien i Region Syddanmark var positive, dog var projektet ifølge dem ’forud for vores tid’. I stedet blev Anne-Line som eneste udlænding inviteret af Combat Stress protektor HRH the Prince of Wales til møde på Clarence House i december 2010 for at diskutere Care Farming Initiativet i relation til veteraner. I oktober 2011 fulgte en invitation fra Falkland Estate i Skotland for at bidrage til udviklingen af deres Care Farming initiativ for veteraner ’Veterans in the Forest’ som Stuart og Anne-Line efterfølgende afviklede og projektstyrede i foråret 2012.

 

’Veterans in the Forest’ var en succes i forhold til det udbytte veteranerne udtalte de fik og vi blev efterfølgende kontaktet af bl.a. det skotske NHS, Combat Stress, MoD’s afdeling for veteraner og projektet ’Gardening Leave’ der alle ønskede at samarbejde om fremtidige initiativer.

 

Der blev dog valgt i første omgang at returnere til Danmark og realisere Natur Retreat for Veteraner på den økologiske ejendom på Strynø i Det Sydfynske Øhav.

 

Se evt medie indslag om det engelske projekt her: https://music.yahoo.com/video/road-trip-jacksonville-fl-203018363.html#/road-trip-jacksonville-fl-203018363.html

 Erfaringer:’It has been great working out in the woods. It makes time pass. I have been stuck in a flat for six years; this retreat has given me a new outlook in life. I now have something to look forward to getting out and using my skills!’
Kris, 38, veteran 
(Er efterfølgende kommet i arbejde)

‘I have made new friends and can now see a slow way forward that I didn’t see two week ago, being part of a community that do not have a problem with me being a veteran.’
Tam, 50 +, veteran 

‘It’s been good getting away from the flat, getting outdoors and break the bad habit of sitting indoors. It has been a retreat for me – hanging out with people who are like myself and doing meaningful, practical work. The vision is spot on and all the veterans are behind it!’
Clark, 44, veteran Adresse:Natur Retreat for Veteraner
Strynø Næbbevej 7, Strynø 
5900 Rudkøbing
 Kontakt:

Tlf: +45 62 51 32 34
Mobil: +45 29 40 32 35
info@islandretreat.eu

Se mere på Deres hjemmeside: http://www.naturretreatforveteraner.dk/